“Дыхание позвоночника” – Школа правильной осанки и движения ДИНБО

23 и 24 июля в Голэе и 26 и 27 июля в столице Ирландии состоятся семинары-интенсивы “Дыхание позвоночника

Школа целостного движения ДИНБО образовалась в 2005 г. За время её школа помогла сотням людей: детям, мужчинам и женщинам – сформировать и выправить осанку, улучшить походку, укрепить здоровье, развить внимание и оптимальную координацию движений, обучиться навыкам боевых искусств.

Квалифицированные и опытные инструкторы Школы применяют эффективные авторские методики, вбирающие в себя опыт как традиционных, так и современных систем оздоровления и боевого искусства.

Дыхание позвоночника

Школа движения ДИНБО

Школа развивает несколько направлений, связанных с оздоровлением и совершенствованием нервно-двигательной системы человека.
В настоящее время существует много методов, методик и техник, так или иначе помогающих человеку решить проблемы, связанные со здоровьем. Ни для кого не секрет, насколько важно для нашего здоровья состояние позвоночника. Об уникальной методике «ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА» мы ведем разговор с ведущим преподавателем Школы Целостного Движения «ДИНБО»  Олегом Приваловым.

– Олег Юрьевич, расскажите, пожалуйста, что это за методика и на что она направлена?

– «ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА» является первым уровнем ШЦД «ДИНБО». Методика представляет собой систему психофизических  упражнений для восстановления, укрепления и омоложения опорно-двигательного аппарата, с акцентом на его стержень – позвоночник. Занятия на этом уровне дают очень мощный оздоровительный эффект. Причем, сами занимающиеся отмечают этот эффект сразу же после первого занятия. Он выражается в необычайной лёгкости, наполненности жизненной энергией во всём теле, в ясности мышления, в уравновешенности и спокойствии и в ощущении радостного пребывания в этом состоянии, из которого не хочется выходить. Человек из дискомфортного состояния (усталости, нервозности, стресса, болевых ощущений и т.д.)  переходит в состояние комфортного пребывания в собственном теле.

[pullquote align=”right”]

Читайте также:

ВСТРЕЧА С МАСТЕРОМ. Школа правильной осанки и движения ДИНБО в Ирландии

[/pullquote]

– Очень интересное название вашей методики, почему «Дыхание позвоночника»?

– Движение в позвоночнике на сжатие-растяжение, которое напоминают дыхание, жизненно необходимо каждому человеку, как  физиологически, так  и энергетически. Человек всё время находится под  действием силы гравитации, которая работает вертикально вниз,  на сжатие. И вот это сжатие, этот пресс присутствует всегда пока человек ходит, стоит или сидит.  Современный человек утерял естественные навыки осознанного  выстраивания своего тела  в поле гравитации, он ведет нездоровый и малоподвижный образ жизни. Известно, что самая большая нагрузка на позвоночник приходится на человека в положении сидя. Мы же сидим на работе, в транспорте, дома перед телевизором или компьютером. Отсюда масса проблем с позвоночником (искривления, сколиозы, грыжи, боли и т.д.), с опорно-двигательным аппаратом в целом, и, как не прискорбно об этом говорить, но факт есть факт, заболевания эти растут в количественном отношении и молодеют по возрасту.

На занятиях мы обучаем новому навыку «самовытяжки», т.е.  человек учится осознанно организовывать вторую часть «дыхания позвоночника» – растяжение, противодействуя силе гравитации. Для этого используются специальные упражнения и методы обучения.

– Могли бы вы рассказать о результатах своих занятий?

– В каждом человеке заложен мощный механизм восстановления здоровья и, честно говоря, я каждый раз поражаюсь эффективной работе этого механизма, при условии, если вы знаете, как к этому механизму обратиться.

Школа правильной осанки и движения ДИНБО

Девочка 13-ти лет готовилась на хирургическую операцию по принудительной коррекции позвоночника так, как  она не могла самостоятельно удерживать свой позвоночник вертикально. Через 10 индивидуальных  занятий она забыла про корсет, операцию отменили и хирург, готовящий её к операции. Он сказал, что он никогда бы не поверил, что такое возможно, если бы не видел состояние позвоночника девочки до и после курса наших занятий.

Другой случай – мне на занятия привели женщину 74-х лет, потому что она уже 1,5 года не могла передвигаться самостоятельно и не выходила из своей квартиры. Бывшая чертежница, 40 лет за чертежной доской, спину у нее скрутило в дугу так, что она напоминала всем известный знак вопроса. Уже на четвертое занятие она пришла самостоятельно своими ногами и со слезами на глазах рассказывала, что накануне она пешком гуляла в парке целых два часа.

И таких историй за последние 16 лет немало: у людей уходят боли в спине, исчезают грыжи в позвоночнике, пропадают боли, становятся ровными спины, люди становятся уравновешенными и радостными, у них пробуждается энергия жизни.

– С какого возраста можно заниматься «дыханием позвоночника» и есть ли противопоказания?

– Я занимаюсь c разными категориями: с детьми от 5 лет и старше, во взрослые группы набираю, начиная с 15 лет,  и самый старший возраст занимающихся был 82 года. Здесь надо иметь разумный подход, если человеку показаны занятия физкультурой или лечебной физкультурой, то милости просим на занятия. К слову сказать, я провожу занятия по данной методике и с беременными, в рамках подготовки женщин к родам.

– Как проходят занятия, и какие формы занятий существуют в вашей Школе?

– Наши занятия проходят индивидуально – курс 10 занятий, или в группах на регулярной основе 2 раза в неделю, группы небольшие по 4-6 человек. Продолжительность занятий от 45 минут до 1,5 часа. Также, когда меня приглашают, я выезжаю с обучающими семинарами в другие города и страны. Такие семинары проходят в форме интенсива по 5-6 часов в день, как правило, на выходных. В марте этого года такие семинары с успехом прошли в Лондоне и  Дублине.

Для меня важно, чтобы человек не только решил свои проблемы со здоровьем, но чтобы он обучился приемам и методам нашей Школы и смог бы оставить эти знания себе и передавать их по Роду.

Мастер, у которого я занимался, всегда говорил просто, что у современного человека всего лишь два пути: один – по пути развития, совершенствования или эволюции, а другой – по пути деградации, накопления болезней или инволюции. Выбор за самим человеком!

26-го и 27-го июля в Дублине состоится семинар-интенсив “ДЫХАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА”

Приглашаем всех  кто интересуется вопросами:

собственного здоровья и здоровья близких вам людей;
активного долголетия;
взаимодействия с миром (внешним и внутренним);
кто всерьёз занимается саморазвитием,
достижения внутренней гармонии,
кто желает выйти на более высокий уровень в освоении и понимании любимой двигательной практики,
у кого есть проблемы с позвоночником и кто намерен активно с ними разбираться.
кто намерен исправить свою осанку и улучшить походку,
кто желает улучшить свое здоровье и самочувствие,
кто хочет оптимизировать свои движения,
кто интересуется боевыми искусствами.

Ведущий – Олег Привалов (Санкт-Петербург),

более 20 лет опыта занятий в телесно-ориентированных практиках; специалист по ЛФК и массажу (диплом СПб ГУФК им. П.Ф.Лесгафта) ; ведущий уникальной авторской системы Школа Целостного Движения «ДИНБО»; дипломированный специалист – выпускник СПб ГУФК им. П.Ф.Лесгафта (факультет повышения квалификации и переподготовки кадров, кафедра спортивной медицины – специализация ЛФК).

Дополнительная информация:

Наш семинар откроет Вам возможность освободиться от наложенных вредных стереотипов движения и найти Вашу индивидуальную, правильную только для Вас осанку и походку. Вы откроете для себя внутренний природный критерий их правильности. Освоив методику ДИНБО по развитию координации движений Вы сможете применять её в любимых динамических практиках. Возможны  индивидуальные занятия.

Посмотрите  видео-приглашение на тренинг:

Подробнее с системой можно ознакомиться на сайте Школы  www.dinbo.ru ,   а о семинаре в Дублине – на  страничке фэйсбука Indigo Dublin

Запись и доп. информация по телефону: 086 348 82 77 

info@indigodublin.com

Отзывы участников:

Участники интенсива “Дыхание Позвоночника” делятся своими впечатлениями о тренинге (март 2014)

Отзывы участников тренинга. Лондон, март 2014